糖質制限ダイエットにもち麦をとり入れるべき3つの理由
こんにちは、ぽん(@yama_sae81)です。 「もち麦は健康にいい!」と一時期ブームになって入手困難になりましたが、もち麦はなぜ健康にいいのか、ダイエットに効果的なのか疑問に思っている方もいるのではないでしょうか。 ...
薬剤師の新しい働き方の軌跡
こんにちは、ぽん(@yama_sae81)です。 「もち麦は健康にいい!」と一時期ブームになって入手困難になりましたが、もち麦はなぜ健康にいいのか、ダイエットに効果的なのか疑問に思っている方もいるのではないでしょうか。 ...
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こんにちは、ぽんです。 今回はお金を使ったらお金が増えるという事実について書いていきたいと思います。 お金を使ったらお金が増えるっていったいどういうことって思いますよね? 童謡の「ふしぎなポケット」じゃあるまいし。 ポケ...
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こんにちは、ぽん(@yama_sae81)です! 糖質制限ダイエットするなら糖質の悪制度を知っておかないと損をします。 その理由は同じ糖質量でも血糖値の上げ方に差があるからです。 血糖値を急上昇させる糖質ほど悪性度高い。...
こんにちは、ぽん(@yama_sae81)です! みなさんは楽にやせる方法ばかり探していませんか? 楽にやせるというフレーズにつられて今までいくつの商品を試してきましたか? もう楽という言葉に釣られるは辞めにしましょう ...
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